2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Foto: Foto: foodandmore / Rusmediabank.ru
Dacha është e lidhur pa ndryshim me pushimet verore dhe punën e rëndë fizike. Numri i detyrave është aq i madh sa praktikisht nuk ka kohë për ushqim të plotë.
Shmangni urinë dhe sigurojini trupit energji do të ndihmojë
ushqime të shëndetshme … Këto janë vakte të ndërmjetme që përbëhen nga ushqime të lehta dhe të thjeshta. Dacha me atmosferën e saj pranverë-verë dhe praninë e kulturave të frutave dhe manave siguron mundësi të shkëlqyera për mishërimin e ushqimeve më të shëndetshme.
Ushqime me perime
Në fillim të sezonit veror, kastravecat dhe domatet e preferuara të të gjithëve do të duhet të blihen në treg ose në një dyqan. Pavarësisht çmimeve të larta, këto perime janë përbërësi kryesor për përgatitjen e një meze të lehtë. Mushkëritë
sallata perimesh me shtimin e vajit të ullirit dhe barërave pikante do të japë forcë të çmuar dhe do të gëzojë me ngjyrën dhe aromën e tij.
Në sezonin e perimeve, gjërat janë shumë më të mira: rrepkë, marule, kopër, qepë jeshile, tranguj, domate - të gjitha rriten pikërisht në majë të gishtave tuaj. Nuk është e nevojshme të përgatisni një sallatë, mjafton të shpëlani perimet dhe rostiçeri është gati.
Nëse marinoni perime të prera hollë në vaj me shtimin e erëzave tuaja të preferuara, ju merrni jo vetëm një meze të lehtë të mrekullueshme, por edhe një meze të mrekullueshme për një pjatë mishi për darkë.
Kur nuk ka kohë për të gatuar
Kjo ndodh mjaft shpesh. Për më tepër, shumë shtëpi të vendit lënë shumë për të dëshiruar nga pikëpamja teknike. Mungesa e frigoriferit dhe frigoriferit nuk lejon gatimin në sasi të mëdha dhe ruajtjen e ushqimit që prishet. Në këtë rast, duhet të grumbulloni ushqime që nuk kërkojnë trajtim të nxehtësisë dhe të cilat lehtë dhe shpejt mund t’i hani:
- fruta dhe manaferra të freskëta (është mirë të jepni përparësi opsioneve sezonale);
- bizele ose fasule të konservuara;
- bukë të freskët ose bukë me drithëra;
- ton i konservuar ose peshq të tjerë që shkojnë mirë për sanduiçe.
Nëse, megjithatë, ka një frigorifer të vogël në shtëpi, atëherë djathi me pak yndyrë, kos natyral dhe produkte të tjera të shëndetshme të qumështit do të jenë shumë të dobishme. Bothshtë edhe e shijshme edhe e shëndetshme. Ekzistojnë një numër ushqimesh që kërkojnë një kohë minimale për t'u gatuar. Këto janë vezë të ziera, omëletë, bollgur ose qull bollgur, produkte gjysëm të gatshme të bëra në shtëpi.
Për dashamirët e ëmbël
Frutat e thata do të ndihmojnë në ngrirjen e krimbit për një kohë: kajsi të thata, kumbulla të thata, hurma ose fiq. Para përdorimit, ato duhet të shpëlahen dhe të derdhen me ujë të valë. Ky është një parakusht nëse planifikoni t'i ushqeni ata me fëmijë.
Nga pikëpamja e humbjes së peshës, arrat nuk janë një produkt shumë i dobishëm. Nga njëra anë, ato i japin trupit kaloritë e nevojshme, nga ana tjetër, ato janë aq të lehta për tu marrë me vete sa kilogramët e tepërt nuk do t'ju mbajnë në pritje. Edhe pse për njerëzit e angazhuar në punë të rëndë fizike, të cilat përfshijnë shtretërit, arrat do të jenë një rostiçeri e shkëlqyer.
Shufrat me fruta janë një tjetër mundësi e mirë për kopshtarët me një dhëmb të ëmbël. Kur i zgjidhni ato në një dyqan, duhet të lexoni me kujdes përbërjen: ato nuk duhet të përmbajnë ngjyra ose ruajtës.
Të gjitha sipas planit
Zgjedhja e një rostiçeri duhet të trajtohet me përgjegjësi. Prandaj, lista e gjërave të domosdoshme në dyqan duhet të plotësohet me ushqime me rostiçeri. Kjo është veçanërisht e vërtetë për familjet me fëmijë dhe për ata dacha e të cilëve ndodhet në një distancë të mirë nga shtëpia. Gjatë rrugës, gjithmonë dëshironi të zbehni pak urinë tuaj. Më mirë të mendoni për këtë paraprakisht sesa të mbështeteni në kafeteritë rrugore me ushqim të diskutueshëm.
Recommended:
Disavantazhet E Gardheve Shumë Të Larta Në Vend
Një gardh i lartë u duket shumë banorëve të verës të jetë një kështjellë e vërtetë e besueshmërisë, megjithatë, përveç kësaj dhe disa përparësive të tjera, gardhe të tilla nuk janë pa disavantazhe të caktuara, dhe, nga rruga, këto disavantazhe nuk janë aq të pakta! Për më tepër, ndonjëherë gardhe shumë të larta mund të shkelin të drejtat dhe interesat legjitime të fqinjëve! Pra, pse, në disa raste, ka vërtet kuptim të braktisësh një gardh shumë të lartë?
Vend Me Rrikë
Fshati rrikë (lat. Armoracia rusticana) - një bimë barishtore shumëvjeçare mjekësore e gjinisë së Rrikë (Latin Armoracia), që i përket familjes së Lakërve (Latin Brassicaceae). Të gjitha pjesët e bimës janë të pasura me përbërës natyralë që mund të mbështesin shëndetin e njeriut ose të shërohen nga sëmundjet.
Angjinarja E Jeruzalemit Në Rritje Në Vend
Angjinarja e Jeruzalemit është një kulturë absolutisht pakërkuese, e aftë të prodhojë një kulture shumë të fortë të zhardhokëve çdo sezon me kujdesin e duhur. Atdheu i të korrave rrënjë është Amerika e Veriut, dhe në Rusi u shfaq për herë të parë vetëm në shekullin e 18 -të. Kjo bimë e mahnitshme quhet ndryshe: Angjinarja e Jeruzalemit, dardha prej balte, rrënja diellore. Nga pamja e tyre, zhardhokët e kësaj bime të mrekullueshme, të cilat kanë jo vetëm veti shëruese, por edhe një shije të shkëlqyeshme, janë të ngjashme me rrënjën e xhenxhefilit
"Lesh" Në Vend Të Frutave
Lëkurat e leshta të kafshëve të egra që shpëtuan njeriun primitiv nga të ftohtit u zëvendësuan me bimë, frutat e të cilave nuk ishin manaferrat ose frutat e ngrënshëm, por gunga "leshi". Rrobat e bëra nga bimë të tilla ishin shumë më të rehatshme dhe të bukura
Rrëshqitje Alpine - Peizazh Malor Në Vend
Një rrëshqitje alpine ose kopsht shkëmbor është një përbërës i dizajnit të peizazhit. Një zonë kodrinore që imiton një peizazh malor, ku rriten bimë karakteristike për brezin Alpin
