2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Shtrydhni lëngun nga çdo përbërës i bimës: nga manaferrat, rrënjët, frutat, barishtet, gjethet dhe perimet. Pijet e sapo përgatitura janë shëruese dhe të krahasueshme me efektin e barnave biologjikisht aktive. Si të bëni lëng, përdorni dhe recetat më të njohura
Lëng i freskët
Prania e kripërave minerale, acideve organike, enzimave, vitaminave në një gjendje aktive në lëngun e shtrydhur fllad është e dobishme për shëndetin. Lëngjet përdoren për të stimuluar punën e zemrës, sistemin vaskular, forcimin e imunitetit. Efekti i dobishëm në sistemet nervore, endokrine dhe të frymëmarrjes është vërtetuar.
Ne po flasim për lëngje të shtrydhura fllad, të cilat rekomandohen të përgatiten vetë duke përdorur një shtrydhëse frutash e perimesh. Procesi i gatimit duke përdorur një mulli mishi është i thjeshtë: një masë perimesh të bluar, manaferrat, frutat shtrydhen përmes një pëlhure të dendur, pjesa tjetër e tortës derdhet me ujë, pas gjysmë ore shtrydhet përsëri, filtrohet. Për të zvogëluar përqendrimin, mund të shtoni ujë (mineral, të zier).
Lëngu përdoret pa zier. Efekti shërues rritet me përzierjen e disa llojeve të lëngjeve, pra krijimin e koktejeve me lëng. Bettershtë më mirë ta përdorni menjëherë pas shtypjes, pa zier dhe shtuar sheqer. Ruajtja afatshkurtër në frigorifer çon në një humbje të pjesshme të pronave të dobishme, gjë që zvogëlon efektivitetin e trajtimit.
Rregullat e lëngut
Për shërim dhe trajtim, lëngu pihet në kurse prej 1, 5 muajsh. Metodat e marrjes ditore mund të jenë të ndryshme: 2 ose 3 herë përdorim, por doza nuk kalon 0.5 litra në total. Ekspertët rekomandojnë të pini ngadalë, në gllënjka të vogla, kështu që ato perceptohen më mirë nga trupi dhe absorbohen. Për përfitime maksimale, është mirë të planifikoni konsumin një orë para vaktit.
Nëse përdoret lëngu bimor, atëherë tarifat ditore janë të ndryshme. Një dozë matet në lugë dhe mund të jetë 1 lugë çaji ose 2 lugë. Rekomandohet gjithashtu ta përdorni para ngrënies, pauza ruhet individualisht. Në aciditet normal / të ulët është 30-40 minuta. Aciditeti i lartë kërkon abstenim nga ushqimi për 1-1, 5 orë.
Nëse ju dhemb koka
Çdo lloj lëngu funksionon ndryshe. Këtu janë disa shembuj nga ato më të zakonshmet. Me marramendje, migrenë, përdorimi i rregullt i spinaqit, karotës, shalqirit, lëngut të kastravecit në formën e tij të pastër dhe në përzierje të ndryshme me manaferrat dhe perimet e tjera do të ndihmojnë.
Shëruesit tradicionalë, me dhimbje koke sistematike, përshkruajnë lëng patate (një e katërta e një gote) dhe aplikimin e copave të zhardhokut të papërpunuar. Për një kohë të gjatë - 5 pika aloe para ngrënies (dy herë në ditë), dy javë. Lëngu vibrues me mjaltë do të ndalojë dhimbjen. Dhimbja akute, që ndodh rregullisht nuk do të shqetësojë pas trajtimit me lëng të rrushit të zi (0.25 gota), rekomandohet të pini për një javë, tri herë në ditë.
Dhimbja e kokës zhduket me përdorim të jashtëm: fërkim në pjesët e përkohshme, ballore, okupitale të lëngut të rrepës, rrepkës, daikonit, rrepkës, thartirës së kalit. Dhimbjet e muskujve të nyjeve lokale largohen kur ekspozohen ndaj zonave problematike të lëngut të rrikës (lubrifikimi).
Receta të terapisë me lëng
Le të shqyrtojmë mënyrat më të njohura dhe efektive për ta përdorur atë.
Koktej marramendës
Marramendja sistematike trajtohet me një koktej perimesh. Panxhari, shega, lëngu i karotës shtrydhen veç e veç. Përzierja e përmasave përkatësisht 40 + 80 + 120 ml. Merrni një të tretën e gotës 3 herë.
Pije energjike
Prisni bananen dhe kombinojeni me lëngje të shtrydhura veçmas të karotës, portokallit, limonit (100: 100: 30 ml), shtoni mjaltë. Konsumoni në mëngjes. Produkti tonifikon sistemin nervor dhe imunitar, rimbush furnizimin me vitamina.
Hollimi i lakrës
Lëngu i marrë nga gjethet e lakrës mund të konsumohet i vetëm ose i përzier me produkte të qumështit ose lëngje të tjera.
• Lakër + limon në përmasa të barabarta.
• Mollë + lakër (1: 1). Mund të shtoni zall të copëtuar.
• Lakër + domate + mollë (100: 50: 100 ml).
• Lakër + domate + rrënjë majdanoz (50: 150: 5 ml).
• Lakër + karrota (1: 1) + lëkurë limoni.
• Lakër + kastravec + domate (50: 100: 50 ml) + pak hudhër.
• Lakër + kefir (100: 200 ml).
• Lakër + mollë + qumësht (50: 50: 100).
• Lakër + mollë + grejpfrut + qepë + qumësht (100: 75: 25: 5: 200 ml).
Lëng kungulli
Efektive për helmim në formën e një absorbuesi. Me përdorim të përditshëm, ai heq toksinat, pastron nga toksinat. Rekomandohet për ënjtje, hipertension, përdhes, nefrit / pyelonefrit, arteriosklerozë, kolecistit, kolelithiasis, kolesterol të lartë. Për prodhimin e lëngut, zgjidhni ekzemplarë të gjelbër të errët dhe përdorni ato së bashku me lëkurat.
Recommended:
Rritja E Karotave Me Lëng
Niceshtë mirë të shtypësh karota me lëng nga kopshti. Nëse krijoni kushte të favorshme për bimën, Karrota rritet e sheshtë, e shëndoshë, e ngopur me vitamina. Merrni një kafshatë të një bukurie të tillë dhe një pikë qelibari me lëng do të shfaqet në pushim
Kohlrabi: çfarë është E Dobishme Dhe Si Të Rritet Një "trung" Me Lëng
A ju pëlqen të shtypni kokën e lakrës? Epo, kjo nuk është gjithmonë e sigurt. Sigurisht, kur një perime është rritur në kopshtin e saj me kujdes të kujdesshëm, trungu kryesisht mbledh lëndë ushqyese të dobishme. Por kur blini lakër nga dora, nuk mund të jeni i sigurt se nuk ishte i tepërt me nitrate. Dhe substancat e dëmshme grumbullohen në trung. Për të mos e privuar veten nga të mirat, dhe në të njëjtën kohë të ndiheni të sigurt, përpiquni të rritni një trung të fortë në shtretërit tuaj - lakër
Sekretet E Shawarma Me Lëng Me Perime Të Freskëta
Sapo dielli filloi të ngrohet, doja perime të freskëta. Deri në momentin kur të korrat tuaja mblidhen nga kopshti juaj është ende larg. Dhe çmimet për perimet e freskëta në sportelet e tregjeve dhe dyqaneve janë akoma kafshuese. Por në mënyrë që të përgatitni një meze të lehtë të shijshme dhe ushqyese për familjen tuaj, mund të kaloni me shumë pak nga këta përbërës të shtrenjtë. Ne do të zbulojmë sekretet e recetës për një shawarma të shijshme me lëng me perime të freskëta të stilit shtëpiak
Sekretet E Rritjes Së Kungujve Të ëmbël Dhe Me Lëng
Shumë njerëz rriten kunguj - ajo tërheq jo vetëm me përfitimet e saj, por edhe sepse është shumë e lehtë të kujdesesh për të, dhe ka një mënyrë për t'u ruajtur për një kohë shumë të gjatë, por frutat e shumëpritur nuk janë gjithmonë lëng dhe e ëmbël, dhe kjo nuk mund të mos dëshpërojë. Në fakt, nuk është aq e vështirë të rritësh kunguj me lëng dhe të ëmbël - për këtë mjafton vetëm të mos lejosh që zhvillimi i kësaj kulture të marrë rrugën e vet, por të ndjekësh disa rregulla të thjeshta
Pak Për Përfitimet E Terapisë Me Lëng
Në vjeshtë, kur ka kaq shumë fruta dhe perime të freskëta përreth, ju lehtë mund të bëni dieta dhe të ndihmoni trupin të pastrohet nga substancat e dëmshme dhe të forcojë sistemin imunitar. Vitaminat në dhuratat e vjeshtës do të ndihmojnë për të dhënë një refuzim serioz ndaj infeksioneve të afërta të vjeshtës-dimrit. Një nga mënyrat më të lehta dhe më të përballueshme është terapia me lëng
