2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Punët e vendit janë një argëtim i preferuar i shumë njerëzve, sepse në vend jo vetëm që mund të rritni një korrje të shkëlqyeshme, por gjithashtu të keni një pushim të shkëlqyeshëm! Sidoqoftë, është e rëndësishme të kuptoni se gjithçka është mirë në moderim, kjo është arsyeja pse nuk duhet të "rrotulloheni" në mes të shtretërve gjatë gjithë ditës - mjekët paralajmërojnë se zelli i tepërt mund të jetë i rrezikshëm jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën ! Nëse i besoni statistikat, çdo vit, me fillimin e majit, numri i vizitave në institucione të ndryshme mjekësore me sëmundje të rënduara, përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, rritet ndjeshëm - mjekët madje e quajnë këtë fenomen "sëmundje të kopshtit". Cilat sëmundje të rrezikshme mund të presin për banorët e shqetësuar të verës?
Osteokondroza
Shumë shpesh qëndrimi në një pozicion me kokë të ulur dhe shpinë të përkulur mund të luajë një shaka mizore me shtyllën kurrizore - nëse kjo ndodh rregullisht dhe për një kohë të gjatë, atëherë një banor i zellshëm i verës mund të marrë lehtësisht osteokondrozë ose dhimbje të nervit shiatik më pak të keq. bonus . Fakti është se në këtë pozicion, ngarkesa në disqet ndërvertebrorë të vendosur në rajonin e mesit rritet ndjeshëm, dhe kjo, nga ana tjetër, nuk është një shenjë e mirë për shëndetin!
Goditje në tru
Shkaku kryesor i një goditje në tru mund të jetë i njëjti qëndrim që u përmend më lart - me një shpinë të përkulur ose ulur dhe me një kokë të ulët. Por është në këtë pozicion që ju duhet të përfshiheni në mbjellje ose tëharrje! Shtë e rëndësishme të mos harroni se një qëndrim i zgjatur në pozicione të tilla shpesh përfshin një rritje të mprehtë të presionit dhe një shkelje të rrjedhjes së gjakut, pasoja e së cilës mund të jetë një goditje fatkeqe.
Encefalit nga rriqrat
Pothuajse çdo zonë periferike fjalë për fjalë ka shumë bar të ulët, dhe kjo bar është një vend i preferuar për rriqrat. Prandaj, shumica e banorëve të verës janë në rrezik, pasi në çdo kohë ata mund të vuajnë nga kafshimet e këtyre insekteve të këqija, të cilat janë bartësit kryesorë të encefalitit të lindur nga rriqrat. Dhe pasojat e këtij infeksioni mund të jenë shumë të mjerueshme - encefaliti i lindur nga rriqrat mund të çojë jo vetëm në paaftësi, por në disa raste mund të çojë edhe në vdekje.
Onkologji
Dacha punon vetë, natyrisht, nuk mund të provokojë onkologji në asnjë mënyrë, por mjetet dhe substancat e përdorura gjatë këtyre punimeve mund ta bëjnë këtë, sepse disa prej tyre janë kancerogjene. Edhe glyphosate, një nga mjetet më të njohura për të hequr qafe barërat e këqija, u përfshi në listën e substancave ndoshta kancerogjene. Për më tepër, shkencëtarët madje arritën të identifikojnë një lidhje midis përdorimit të këtij ilaçi dhe zhvillimit të sëmundjeve të tilla të rrezikshme të gjakut si mieloma dhe limfoma jo-Hodgkin. Pra, kujdes dhe kujdes përsëri!
Helmimi
Ato mund të lindin si gjatë konsumimit aksidental të bimëve helmuese ose kërpudhave në ushqim, ashtu edhe si rezultat i trajtimit analfabet të herbicideve. Kjo është arsyeja pse herbicide duhet të përdoren vetëm në përputhje të plotë me udhëzimet, në asnjë rast mos e tejkaloni dozën! Dhe në rastin e fundit, toka gjithashtu mund të dëmtohet shumë keq!
Rreziku i vdekjes së parakohshme
Një grup ndërkombëtar i shkencëtarëve ka botuar rezultate shumë interesante të hulumtimit - rezulton se aktiviteti fizik që përjeton një person gjatë kopshtarisë mund të rrisë rrezikun e vdekjes së parakohshme deri në 18%! Vërtetë, kjo vlen vetëm për burrat - vilat verore nuk ndikojnë në jetëgjatësinë e seksit të drejtë në këtë mënyrë!
Përfitoni
Sigurisht, ka edhe shumë përfitime nga puna e vilës verore, por mund të nxirret vetëm duke respektuar masën në gjithçka! Puna e moderuar ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në shëndet! Greatshtë e shkëlqyeshme për uljen e niveleve të hormoneve të stresit, forcimin e muskujve, përmirësimin e shëndetit të enëve të gjakut dhe zemrës, dhe madje edhe ndihmën për të vonuar demencën shqetësuese të moshuar! Sidoqoftë, në mënyrë që vilat verore të jenë jashtëzakonisht të dobishme, rekomandohet të kaloni jo më shumë se tre orë në ditë në shtretër, dhe është veçanërisht e rëndësishme të ndiqni në mënyrë rigoroze këtë rekomandim për të moshuarit!
Recommended:
Përdorimi I Pajisjeve Në Vilën Verore
Teknologjitë e reja lejojnë banorët e verës të zëvendësojnë materialet tradicionale me ato moderne, më të lehta për t'u përdorur. Në vend të pajisjeve të rënda, përdoret tekstil me fije qelqi të përforcuar, e cila thjeshton shumë punën. Cili është avantazhi i substancës së re?
Sera Në Vilën E Tyre Verore
Për shekuj, njerëzit kanë vëzhguar sjelljen e natyrës përreth për të koordinuar punën e tyre bujqësore me të: kohën e mbjelljes, tëharrjen e bimëve dhe korrjen. Kjo ndihmoi për të marrë një kthim më efikas të punës së palodhur të punuesit. Duke vëzhguar, ata kaluan brez pas brezi shenja të ndryshme që ndihmojnë në parashikimin e motit
Rrodhe Ose Rodhe Në Vilën E Tyre Verore
Heroi rus ndodhet në gardh dhe kap kalimtarët me lulet e tij, të pajisur me forca të blinduara të lidhura, sikur thërret për t'i kushtuar vëmendje atij. Thjeshtësia e çarmatos atë, rodhe - ai është rodhe. Po, dhe ai kapet i padëmshëm, megjithëse nëse e godisni me kokë, atëherë do të duhet të shkurtoni një tufë flokësh, përndryshe nuk do të dilni jashtë. Prandaj, njerëzit e bezdisshëm krahasohen me të, duke thënë me bezdi: "Unë u mbërtheva si një burr!"
Ivy Në Vilën E Tyre Verore
Ndërsa etimologët nuk mund të bien dakord për kuptimin origjinal ("të vërtetë") të fjalës "dredhkë", në mendjet e një personi të zakonshëm, ajo është e lidhur fort me një bimë rrëshqanore, duke u kapur me shkathtësi në çdo mbështetje të hasur në rrugën e saj. Atraktive është aftësia e dredhkës të rritet mirë në hije, të tolerojë ngricat jo shumë të forta dhe t'i rezistojë dëmtuesve dhe sëmundjeve
Shkurre Zbukuruese Më Të Mira Për Vilën Tuaj Verore
Dizajni i çdo siti nuk do të ketë një pamje të plotë nëse mungon një element i rëndësishëm i peizazhit - një kaçubë zbukuruese. Konsideroni shkurret më interesante dhe më të njohura që mund të mbillen për të dekoruar territorin. Le të flasim për rregullat për vendosjen e tyre
