Ushqimet Që I Bëjnë Dhëmbët Të Verdhë

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45

Një ngjyrë e verdhë e smaltit të dhëmbëve mund të trashëgohet, ose mund të lindë për shkak të pirjes së duhanit, sëmundjeve kronike, etj. Por ka ende disa ushqime që gjithashtu shkaktojnë zverdhjen e dhëmbëve

Një buzëqeshje me dhëmbë të verdhë vështirë se mund të quhet tërheqës, dhe kjo bën një përshtypje të pakëndshme për të tjerët. Ndër arsyet e ndryshme pse shfaqet një nuancë e verdhë në smalt, janë pesë më të zakonshmet:

* Ndryshimet e lidhura me moshën. Shtresa e bardhë mbrojtëse e smaltit fillon të verdhë me kalimin e kohës, prandaj, tek njerëzit e moshuar, dhëmbët më shpesh kanë një nuancë të verdhë dhe nganjëherë kafe.

* Higjiena e dobët. Nëse dhëmbët janë larë gabimisht dhe në mënyrë të parregullt, atëherë smalti gjithashtu fillon të përkeqësohet dhe të ndryshojë hijen nga e bardha në të verdhë, gjë që më pas çon në formimin e gurit dhe kariesit.

* Pirja e duhanit. Ky zakon i keq ndikon negativisht në të gjithë trupin, përfshirë pamjen e dhëmbëve. Smalti gradualisht humbet hijen e tij origjinale dhe fillon të përkeqësohet.

* Sëmundjet. Disa sëmundje (dështimi i veshkave, fluoroza, verdhëza, sëmundja e Addison -it, etj.) Gjithashtu mund të shkaktojnë zverdhje të smaltit të dhëmbëve.

* Ushqimi. Dhëmbët e verdhë mund të jenë rezultat i konsumimit të tepërt të ushqimeve dhe pijeve me veti ngjyruese. Më poshtë janë disa shembuj të pijeve dhe ushqimeve që mund të ndryshojnë hijen e dhëmbëve duke njollosur smaltin të verdhë.

1. Kafe

Kafeja është produkti kryesor që kontribuon në njollosjen e dhëmbëve. Dashamirët e kafesë së zezë të fortë duhet të jenë të vetëdijshëm se kjo pije mund t’i kthejë dhëmbët në të verdhë. Për të shmangur zverdhjen e dhëmbëve të tyre, ata duhet të pinë një pije me shumë qumësht, dhe pasi të pinë një filxhan kafe, lajnë menjëherë dhëmbët dhe shpëlajnë gojën.

2. Salcë kerri

Salca kerri është e njohur për shumë njerëz. Por jo të gjithë e dinë që nëse e derdhni aksidentalisht në rrobat tuaja, do të njolloset. Konsumimi i tepërt i salcës kerri çon në zverdhje të smaltit të dhëmbëve. Kjo dhe erëza të tjera të ngjashme ndikojnë negativisht në ngjyrën e dhëmbëve.

3. Verërat e kuqe dhe verëra të tjera

Disa njerëz besojnë se vetëm vera e kuqe mund të japë nuanca të errëta dhe të verdha tek dhëmbët, por ky nuk është rasti. Pirja e verës së bardhë është gjithashtu e keqe për ngjyrën e dhëmbëve tuaj. Përmbajtja e taninave, polifenoleve, në çdo verë, me një sasi të madhe të saj, e bën smaltin e dhëmbëve të verdhë ose kafe.

4. Çaj

Çaji i zi, i cili është shumë i shëndetshëm, gjithashtu përmban sasi shumë më të larta të taninave sesa çaji jeshil. Ata janë të aftë të njollosin dhëmbët në të verdhë ose kafe. Prandaj, është më mirë të zgjidhni çaj jeshil ose të krijoni barëra të ndryshme mjekësore dhe aromatike. Dhe nëse doni të pini çaj të zi, duhet të shtoni qumësht në të.

5. Boronica

Boronica është një kokrra të kuqe shumë ushqyese dhe e shëndetshme që nuk duhet të shmanget. Shtë një antioksidant i shkëlqyer dhe është i pasur me vitamina dhe minerale. Por, duke qenë të dobishme për shëndetin, boronica po njollos shumë në dhëmbë. Për të parandaluar njollat e errëta në dhëmbët tuaj, këshillohet që t’i shpëlani mirë dhëmbët me ujë të pastër pasi të keni ngrënë boronica.

6. Salcë domate

Shumë njerëz zgjedhin të hanë makarona me domate ose salca të tjera me bazë domate. Konsumimi i rregullt i salcës në sasi të mëdha gjithashtu gradualisht mund t'u japë dhëmbëve një nuancë të verdhë. Por ky fenomen i pakëndshëm mund të shmanget nëse hani brokoli ose asparagus pas salcës - këto perime ju lejojnë të pastroni sipërfaqen e dhëmbëve nga një nuancë e verdhë.

7. Panxhari

Panxhari përmban shumë lëndë ushqyese për të cilat ka nevojë trupi. Por kjo perime gjithashtu i përket produkteve që mund të ndryshojnë ngjyrën e smaltit të dhëmbëve. Pas ngrënies së panxharit, urina kthehet në një ngjyrë të errët dhe të kuqërremtë. Dhe nuk është për t'u habitur që panxhari mund të njollosë dhëmbët gjithashtu. Për të shmangur këtë, rekomandohet që të shpëlani gojën tërësisht ose të lani dhëmbët pas një vakt panxhari.

8. Cola

Pijet e errëta si Coca-Cola dhe Pepsi-Cola mund të njollosin dhëmbët për shkak të ngjyrës dhe aditivëve të tyre. Mos i përdorni shumë shpesh. Përveç kësaj, shumë njerëz preferojnë të pinë kola të ftohtë, gjë që krijon një kontrast në temperaturat në gojë. Dhe kjo ka një efekt negativ në smaltin, shkatërron vetitë e tij mbrojtëse.

9. Uthull balsamike

Uthulla balsamike i shtohet sallatave si salcë. I jep një shije aromatike pjatave, por ndikon negativisht në ngjyrën e dhëmbëve. Për të ndihmuar në mbrojtjen e smaltit tuaj të dhëmbëve të bardhë, mund të hani disa gjethe maruleje para se të konsumoni një pjatë të mbushur me uthull balsamike. Gjethet e maruleve do të krijojnë një film mbrojtës në sipërfaqen e dhëmbëve tuaj.

10. wembëlsirat me ngjyra të ndritshme dhe me lëng

Përdorimi i tepërt i ëmbëlsirave me ngjyra të ndezura, të cilat fëmijët i pëlqejnë aq shumë, kontribuon në ngjyrosjen e smaltit të dhëmbëve. Karamelet e pasura me ngjyra artificiale ndryshojnë lehtë dhe shpejt hijen e dhëmbëve. Për më tepër, sheqeri që përmbahet në ëmbëlsirat shkatërron dhëmbët ende të brishtë të fëmijëve (si dhe të rriturit), gjë që kontribuon në shfaqjen e kariesit.