2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Le të marrim parasysh se nga varet ritmi i zemrës. Këtu janë normat e moshës së rrahjeve të zemrës dhe shembuj të një dështimi të sigurt në monitorimin e rrahjeve të zemrës. Le të flasim për llojet e takikardisë dhe kur keni nevojë për konsultën e mjekut
Cila është norma normale e zemrës?
Qëllimi i zemrës është i njohur për të gjithë. Ky është një "motor" jetik që bën 100 mijë kontraktime në ditë. Performanca dhe mirëqenia jonë varen nga puna e tij. Pulsi quhet rrahje zemre - shtytje / goditje, përndryshe rrahje zemre. Kjo është ajo që krijon presion, siguron mbushjen e gjakut në enët.
Gjendja e pushimit merret si standard për matjen e rrahjeve të zemrës. Kjo bëhet gjatë shtrirjes pas 5 minutash pushim. Konsiderohet norma që të ketë një interval prej 60-90 rrahje / minutë. Në lëvizje, në stres neuro-emocional, goditjet bëhen më të shpeshta, ndërsa në pushim ato ngadalësohen me 10-20 goditje.
Pulsi mund të ndryshojë nga tendosja dhe arsye të tjera. Faktorët ndikues janë gjinia, pesha e trupit, mosha. Nëse, gjatë periudhës së matjes, vërehen ndërprerje, rastësi të goditjeve, atëherë kjo është dëshmi e shkeljeve të një natyre aritmike.
Varësia e rrahjeve të zemrës nga mosha
Vlera e rrahjeve të zemrës varet nga gjendja dhe funksionaliteti i sistemit kardiovaskular. Shtë vërtetuar se enët e gjakut dhe zemra ndryshojnë me moshën. Sistemi vaskular dhe zemra e fëmijës janë të vogla, kështu që kontraktimet janë të shpeshta. Tek burrat, ritmi është pak më i ulët se tek gratë.
Merrni parasysh monitorimin e rrahjeve të zemrës sipas moshës. Gama për secilën kategori është mjaft e madhe. Një i porsalindur ka 110-170. Nga muaji i dytë deri në muajin e 12 -të - 102-162. Gjatë vitit të dytë - 94-154. Deri në 6 vjeç - 86-126. Intervali prej 6-8 vjetësh ka parametrat 78-118. Nga 8 në 12, pulsi normal është 68-108, 12-15 vjet … 55-95. Statusi i një të rrituri bie në intervalin e moshës 15-50 vjeç, që korrespondon me 60-80 goditje, 50-60 vjet, norma është 64-84; 60 vjeç e lart - 69-89.
Faktorët e ndryshimit të rrahjeve të zemrës
Kur matni pulsin e një personi, treguesit mund të ndryshojnë ndjeshëm. Varet nga aktiviteti, mjedisi. Për shembull, kur ecni, shkalla e zemrës arrin 100 rrahje / minutë, ndërsa vraponi - 120. Ngarkesat e larta mund të rrisin rrahjet e zemrës në 130-160, kjo është norma. Por 170 goditje konsiderohen kritike. Kardiologët nuk rekomandojnë rregullimin e ngarkesave të tilla, një gjendje e tillë është e rrezikshme. Me ngarkesa, rrahjet e zemrës llogariten individualisht: 200 minus moshën tuaj. Nëse jeni 50 vjeç, atëherë me ngarkesa duhet të merrni 150.
Isshtë e mundur të përcaktohet gjendja e zemrës deri në kohën që duhet që pulsi të kthehet në normale. Pas ngarkesave kulmore në një person të shëndetshëm, rrahjet e zemrës rikthehen në 5 minuta. Vrapimi, bërja e punës fizike, ecja dhe noti nuk janë faktorët e vetëm për të rritur rrahjet e zemrës suaj. Importantshtë e rëndësishme të dini kur ndodhin ndryshimet e ritmit natyror.
Pra, devijimet ndodhin gjatë urisë, menstruacioneve, në një gjendje të fjetur, gjatë ngrënies, pirjes së duhanit, pas masazhit, gjatë shtatzënisë, pirjes së alkoolit, të qenit pranë zjarrit, në diell, acar, nga marrja e ilaçeve.
Si të matni pulsin tuaj
Ju mund të kapni pulsimin në disa vende: rajoni i zemrës, qafës, tempujve, etj. Isshtë zakon të llogarisni në dore - ky është vendi më i rehatshëm. Vendosni dy gishta në vendin ku pulsi ndihet më mirë. Gishti i madh nuk është i përfshirë, sepse ka rrahjet e veta, gjë që ndërhyn në numërimin e saktë. Koha për të përcaktuar 10 sekonda. Rezultati shumëzohet me 6.
Keni një ritëm të shpejtë të zemrës?
Isshtë e zakonshme të lidhet një rrahje e shpejtë e zemrës me rritjen e presionit të gjakut, por kjo nuk është e nevojshme. Nëse jeni në gjendje të qetë, presioni është normal, dhe numërimi tregon një tepricë, duhet të jeni vigjilent. Nëse rrahjet janë më shumë se 100 / min, këto janë shenja të takikardisë. Mund të jetë afatshkurtër dhe afatgjatë.
Një sulm i takikardisë është afatshkurtër dhe konsiderohet normal në një gjendje stresi të rëndë, me stres të zgjatur psikologjik, pas ngrënies së tepërt para gjumit. Në këto raste, ju mund të zvogëloni shpeshtësinë e ndikimeve vetë. Merrni një pozicion të rehatshëm, relaksohuni, pini çaj nenexhiku, përjashtoni ngrënien e mbrëmjes. Shkalla e zemrës normalizohet nga një zierje e trëndafilit të egër, nënës, si dhe një koleksion të hops, valerian, kopër, balsam limoni. Rrush pa fara e zezë dhe një zierje e gjetheve të saj do të jenë të dobishme. Këto fonde normalizojnë gjendjen e sistemit nervor, stabilizojnë punën e zemrës.
Nëse një rritje e rrahjeve të zemrës ndodh shpesh dhe pa asnjë arsye, kjo është një "zile" alarmante që nuk duhet të neglizhohet. Kërkohet konsultimi i një kardiologu, përndryshe probleme serioze janë të mundshme.
Recommended:
Si Të Kontrolloni Cilësinë E Ujit Në Një Pus?
Fatkeqësisht, uji në puse nuk është gjithmonë i një cilësie vërtet të lartë dhe të pastër kristalore, dhe uji i keq, siç e dini, mund të çojë në shumë telashe të ndryshme. Kjo është arsyeja pse shumë pronarë të puseve kontrollojnë rregullisht cilësinë e ujit të pusit. Dhe për këtë nuk është aspak e nevojshme të marrësh mostra në laborator - cilësia e ujit në pus mund të kontrollohet në mënyrë të pavarur, dhe në disa mënyra shumë efektive menjëherë! Si mund të bëhet kjo?
Ndihmoni Mëlçinë Tuaj
Jetëgjatësia jonë, gjendja jonë emocionale dhe fizike varet nga gjendja e mëlçisë. Ne ofrojmë receta nga tërshëra për parandalimin, eliminimin e problemeve, trajtimin, pastrimin dhe rinovimin e qelizave
A është E Mundur Të Kontrolloni Dëmtuesit Në Dimër?
Wintershtë dimër jashtë dhe duket se kopshtarët dhe banorët e verës mund të pushojnë me një ndërgjegje të pastër, duke bërë herë pas here punën e nevojshme për të ruajtur rendin në vend. Në fakt, ky nuk është rasti. Dimri nuk është koha më pak e rëndësishme se të gjitha të tjerat, kjo kohë e vitit është periudha më e rëndësishme e përgatitjes për sezonin e ardhshëm të vilës verore. Dhe gjithmonë do të ketë punë. Për shembull, kontrolli i dëmtuesve të kopshtit
A I Kontrolloni Farat Për Mbirje?
Informacion për luleshitës dhe kultivues të perimeve në lidhje me ndërlikimet e punës me fara, metodat e kalibrimit, në lidhje me kohën e mbirjes sipas specieve. Si të shpejtoni procesin e mbirjes. Rregullat e mbirjes, mundësia e përdorimit të "aksioneve strategjike" të vitit të kaluar dhe rritja në të vërtetë
Si Të Kontrolloni Cilësinë E Ujit
Rëndësia e ujit është e njohur për të gjithë, nuk mund të jetosh pa të. Në qytet, ne mbështetemi në shërbime speciale për të monitoruar gjendjen e saj, dhe çfarë pimë në vend? Banorët e vendbanimeve periferike dhe shtëpive private duhet të jenë të sigurt për cilësinë e burimit. Le të flasim për metodat e vetë-testimit dhe rregullat për mbledhjen e ujit për dërgim në laborator
