2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Shumë njerëz përdorin majdanozin vetëm si erëza, por është i dobishëm për më shumë sesa thjesht gatim. Që nga kohët e lashta, ajo është vlerësuar si një barishte mjekësore me veti të shumta mjekësore
Majdanozi u shfaq 2000 vjet më parë. Grekët e lashtë e konsideronin atë një bimë të shenjtë. Ata dekoruan varret e njerëzve të pasur me majdanoz, e konsideruan atë një simbol të fitores së atletëve. Këto zarzavate të njohura të kopshtit janë shumë ushqyese dhe përmbajnë komponime që parandalojnë kancerin dhe rrisin imunitetin.
Majdanozi përmban sasi të mëdha të vitaminave C, K dhe A, minerale të dobishme, shumë kalcium dhe kalium. Për të përdorur majdanozin për qëllime mjekësore, duhet të dini vetitë e tij medicinale. Me majdanoz mund të:
1. Zvogëloni inflamacionin në trup
Majdanozi sigurisht që është shumë i dobishëm për trupin e njeriut. Rekomandohet veçanërisht për ata që vuajnë nga artriti. Përmbajtja e vajrave esenciale (përfshirë eugjenolin) lejon që majdanozi të përdoret si agjent anti-inflamator, duke zvogëluar ënjtjen dhe lehtësuar dhimbjen e kyçeve.
2. Merrni një antioksidant natyral
Majdanozi është i pasur me antioksidantë që parandalojnë radikalet e lira të dëmtojnë qelizat. Përveç kësaj, në prani të flavonoideve (luteinës), trupi lufton stresin oksidativ. Vitaminat A dhe C, të cilat janë të shumta në majdanoz, kanë veti antioksiduese.
3. Ndihmon në detoksifikimin natyral të organizmit
Ushqimi i majdanozit përmirëson funksionin e mëlçisë, largon toksinat nga trupi. Ai përmban apigenin dhe myristicin, të cilat nxisin prodhimin e enzimave në mëlçi që largojnë substancat toksike.
4. Përdorni vetitë e tij antibakteriale
Majdanozi është një burim i klorofilit, i cili është një agjent antibakterial që heq bakteret nga trupi dhe ndalon proceset infektive. Bakteret në gojë shkatërrohen, gjë që ndihmon për të hequr qafe erën e keqe.
5. Kontrolli i diabetit
Majdanozi është një ilaç tradicional për diabetin në Turqi, pasi bima kontrollon nivelet e sheqerit në gjak. Mjafton të konsumoni majdanoz çdo ditë për një muaj dhe të mbani një dietë të duhur që niveli i sheqerit në gjak të bjerë dukshëm.
6. Zvogëloni rrezikun e kancerit
Konsumimi i majdanozit në mënyrë të rregullt zvogëlon rrezikun e kancerit. Kjo barishte aromatike përmban nivele të larta të flavonoidit apigenin, i cili ndihmon trupin të parandalojë kancerin e lëkurës, gjirit dhe prostatës. Kjo substancë është një antioksidant i shkëlqyer natyror që përdoret si një agjent anti-inflamator.
7. Përmirësoni funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut
Me ndihmën e majdanozit, ju mund të neutralizoni një aminoacid (homocisteinë) që dëmton enët e gjakut dhe zemrën. Bari përmban acid folik, i cili zvogëlon sasinë e enzimave të dëmshme që mbrojnë trupin nga goditjet dhe sulmet në zemër.
8. Forconi kockat
Dy lugë çaji barishte përmbajnë mbi 150% të marrjes ditore të vitaminës K. Trupi i njeriut përdor vitaminën K për të prodhuar proteinën osteokalcin, e cila është përgjegjëse për ndërtimin dhe forcimin e kockave. Me ndihmën e vitaminës K, kalciumi ruhet në trup, parandalon zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe shëron nyjet dhe kockat.
9. Forconi sistemin imunitar
Majdanozi përmban përbërës që ndihmojnë në forcimin dhe forcimin e sistemit imunitar. Një sasi e madhe e klorofilit ju lejon të heqni qafe çdo infeksion bakterial ose kërpudhor, dhe me ndihmën e vitaminës A, ju mund të përmirësoni aktivitetin efektiv të qelizave të bardha të gjakut. Bari ka veti antioksiduese të nevojshme për të hequr qafe qelizat e dëmshme të kancerit dhe shenjat e plakjes në trup.
10. Hiqni gurët në veshka
Majdanozi është një diuretik i shkëlqyer. Ndihmon për të hequr substancat toksike nga trupi. Përveç kësaj, me ndihmën e kësaj barishte mjekësore, parandalohet shfaqja e gurëve dhe rërës në veshka, lëngu i tepërt hiqet nga trupi. Bima mbron nga shfaqja e gurëve në fshikëz e tëmthit, heq traktin urinar nga lezionet infektive, gjë që zvogëlon fryrjen e panevojshme.
Recommended:
Për çfarë është E Mirë Lëvorja E Qepës?
Shumë prej nesh i konsiderojnë lëvozhgat e qepëve si mbeturinat më të zakonshme dhe i dërgojnë plotësisht pa mëshirë në koshin e plehrave. Por në fakt, lëvozhgat e qepëve janë një lëndë e parë e vlefshme për zgjidhjen e një larmie të gjerë problemesh! Bën një pleh të mirë dhe mund të ndihmojë në përballimin e disa sëmundjeve dhe dëmtuesve grykës! Dhe lëvorja e qepës është gjithashtu një ngjyrë e shkëlqyeshme, si dhe një asistent i vlefshëm për promovimin e shëndetit dhe në kozmetologji
A është Majdanozi Një çështje E Thjeshtë?
Pse të sillni majdanoz nga një dyqan ku shitet pothuajse me vlerë sa ari kur mund ta rritni këtë erëza aromatike në kopshtin tuaj të vogël? Dhe nuk është për t'u habitur që majdanozi vlerësohet aq shumë, sepse 30 g nga kjo gjelbërim i siguron trupit të njeriut një dozë ditore të karotenit, dhe 50 g - acidit askorbik që na nevojitet aq shumë. Sidoqoftë, marrja e grumbujve të trashë të barit kërkon shumë punë
Çfarë është Bari I Maceve Dhe Pse është Për Këto Kafshë
Të gjithë pronarët e maceve e dinë që kafshët e tyre duan të përtypin bar të freskët herë pas here. Kjo është nevoja e tyre natyrore fiziologjike, dhe macet zgjedhin lloje të veçanta të barishteve
Kopshti Me Zhavorr: çfarë është E Mirë Dhe Si Të Zgjidhni Bimë?
Kohët e fundit, dekorimi i kopshteve, parcelave personale, daçave dhe oborreve me zhavorr me shumë ngjyra është bërë mjaft i zakonshëm. Shumë njerëz mendojnë se ky është vetëm një trend bosh i modës dhe asgjë më shumë. Është vërtet?
Domate Adeline: çfarë është E Mirë Dhe A Ia Vlen Të Rritet?
Shumë njerëz nuk janë indiferentë ndaj domateve me lëng dhe me mish, kjo është arsyeja pse ato rriten pothuajse në çdo vilë verore! Kjo perime e shëndetshme dhe e shijshme është e mirë jo vetëm e freskët, por edhe e konservuar, por jo çdo lloj domate është e përshtatshme për përpunim. Sidoqoftë, domatet Adeline janë më të përshtatshme për këto qëllime! Cila është kjo shumëllojshmëri dhe cilat janë tiparet dhe përfitimet kryesore të saj?
