2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Theshtë shkruar dhe thënë shumë për përfitimet e bimëve, por a e dini se disa prej tyre mund të ndikojnë edhe në jetëgjatësinë, dhe në drejtim të rritjes së saj? Shumë bimë janë një thesar i vërtetë i substancave të dobishme që do t'ju ndihmojnë të korrigjoni shëndetin tuaj dhe të përmirësoni pamjen tuaj! Dhe nëse domatet rriten me sukses në pothuajse çdo zonë, atëherë rukola, skorzonera, majdanozi, mjekra e dhisë ose xhensen mund të gjenden rrallë në daçat moderne. Më kot, nga rruga - është koha për t'i hedhur një vështrim më të afërt në to
Domate
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe tepër të shëndetshme! Përveç acideve organike, sheqernave, fibrave, pektinës dhe niseshtesë, këto perime me lëng përmbajnë vitamina B dhe C, si dhe karotenoide që janë të mira për trupin e njeriut. Ekziston gjithashtu kolina në përbërjen e domates, dhe disa acide yndyrore të pangopura, të cilat ndihmojnë jo vetëm për të mbrojtur mëlçinë nga degjenerimi yndyror, i cili është jashtëzakonisht i padëshirueshëm për këtë organ, por edhe për të zvogëluar nivelin e kolesterolit "të keq". Domatet gjithashtu përmbajnë likopen - kjo substancë ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në aktivitetin kardiak dhe është një parandalim i shkëlqyer i një numri sëmundjesh onkologjike. Plus, likopeni mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe parandalimin e goditjeve!
Rukola
Gjethet dhe farat e gjelbra të këtij mysafiri nga Mesdheu përmbajnë jo vetëm një sasi të madhe të elementëve gjurmë dhe vitamina të dobishme, por edhe një numër të acideve yndyrore esenciale - oleike, linolenike, linoleike, etj. Këto acide yndyrore kanë një efekt pozitiv në metabolizmin, ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit, dhe gjithashtu normalizojnë punën e zemrës dhe enëve të gjakut. Përveç kësaj, gjethet e arugula forcojnë në mënyrë të shkëlqyeshme sistemin imunitar, ndihmojnë në rregullimin e aktivitetit të traktit gastrointestinal dhe mburren me një efekt të theksuar diuretik dhe antibakterial. Kështu që ju mund t'i shtoni me siguri në një larmi të madhe sallatash!
Scorzonera
Kjo perime e harruar në mënyrë të pamerituar gjithashtu ka shumë veti shëruese - rrënjët e dobishme janë shumë të pasura me fibra, vitamina C dhe B, sheqerna, proteina, asparaginë, e cila normalizon sistemin nervor dhe përmirëson ndjeshëm aktivitetin e inulinit të traktit tretës. Scorzonera është veçanërisht e dobishme për njerëzit që vuajnë nga sëmundje të ndryshme të mëlçisë, diabet mellitus ose përdhes. Dhe nëse e gatuani në brumë, merrni një ëmbëlsirë jashtëzakonisht të shijshme!
Majdanoz
Ka erë të madhe si majdanoz, dhe ka shije si karrota. Karakteristikat shëruese të majdanozit janë për shkak të përmbajtjes në të të një sasie mbresëlënëse të kripërave minerale, karbohidrateve, vajrave esenciale, fibrave, niseshtesë dhe vitaminave B. Majdanozi është një ndihmës i shkëlqyer për njerëzit me sëmundje të veshkave, zemrës ose traktit gastrointestinal. Për sëmundje të ndryshme të traktit të sipërm respirator, do të bëhet një ekspektorant i shkëlqyer, dhe për njerëzit me imunitet të dobësuar, do të ndihmojë në rritjen e rezistencës së trupit dhe rivendosjen e forcës. Dhe si pjesë e sallatave me perime, majdanozët do të duken veçanërisht të shijshëm!
Mjekër dhie
Shumë banorë të verës as nuk kanë dëgjuar për një bimë kaq interesante, por kjo nuk pakëson përfitimet e saj. Në ushqim, ju mund të hani me siguri rrënjët e mjekrës së dhisë, dhe gjethet e saj të ngjashme me preshin - shija e perimeve të përfunduara është shumë e ngjashme me gocat e detit. Dhe do të jetë po aq e mirë si e papërpunuar ashtu edhe e zier dhe e skuqur, përveç kësaj, shpesh vendoset në zierjet e perimeve, në supa ose sallata (në sallata luan rolin e erëzës). Në të njëjtën kohë, mjekra e dhisë më parë ishte përdorur ekskluzivisht si një bimë medicinale - në këtë hipostazë ajo njihet edhe si rrënjë e tërshërës.
Nga jashtë, mjekra e dhisë i ngjan një karote, dhe secila prej rrënjëve të saj është e mbuluar dendur me një numër të madh të qimeve, gjë që i jep asaj një ngjashmëri me mjekrën e dhisë. Me ndihmën e tij, ju mund të përmirësoni ndjeshëm mirëqenien tuaj, të përmirësoni aktivitetin kardiak, të forconi imunitetin, të përmirësoni pamjen e flokëve dhe lëkurës, dhe gjithashtu të normalizoni traktin tretës: në rastin e fundit, inulina hyn në lojë - pavarësisht nga fakti se trupi i njeriut nuk e tret këtë substancë, është e pajisur me aftësinë për të stimuluar rritjen dhe aktivitetin jetësor të mikroflorës së dobishme.
Xhensen
Njerëzit kanë ngrënë dhe i përdorin rrënjët e saj për qëllime mjekësore për më shumë se pesë mijëvjeçarë, dhe është xhenseni që ka fituar famë si "dhurata e pavdekësisë" dhe "rrënja e jetës"! Dhe e gjithë kjo është për shkak të faktit se xhenseni ka një efekt pozitiv në të gjithë trupin menjëherë, duke normalizuar proceset që ndodhin në të dhe duke forcuar forcën. Për njerëzit e sëmurë dhe të dobësuar, xhenseni do të bëhet një tonik i shkëlqyer, dhe për të gjithë të tjerët, do të ndihmojë në luftën kundër stresit të tepërt fizik dhe mendor. Xhenseni përmirëson në mënyrë të përkryer performancën, forcon sistemin imunitar, normalizon aktivitetin e sistemit kardiovaskular dhe ndihmon në ngritjen e presionit të ulët të gjakut. Sidoqoftë, të gjithë ata që planifikojnë të fillojnë të marrin përgatitjet e xhensenit nuk duhet të harrojnë se kategorikisht nuk rekomandohet ta bëni këtë në mënyrë të vazhdueshme - xhensen duhet të merret në kurse, dhe jo më shumë se tre muaj në vit!
Dëshironi të filloni rritjen e këtyre të lashtave në faqen tuaj?
Recommended:
Cilat Bimë Do Të Ndihmojnë Në Largimin E Mushkonjave?
Mushkonjat në vend janë shumë të pakëndshme, sepse dezinfektimi i duhur i kontejnerëve të ujit dhe kositja sistematike e barit nuk ndihmojnë gjithmonë në luftën kundër këtyre krijesave gjakatare. Pra, pse të mos e ktheni vëmendjen te bimët që mund të largojnë mushkonjat? Mjafton vetëm t'i mbillni ato në faqen tuaj, dhe sulmet e insekteve me qëllim të keq, nëse nuk ndalen krejtësisht, atëherë, të paktën, nuk do të bëhen aq masive. Dhe ilaçet neveritëse mund të mos jenë më të nevojshme
Bimë Që Ndihmojnë Në Pastrimin E Ajrit Në Shtëpinë Tuaj
Ajri i pastër në një shtëpi është një garanci për shëndetin e të gjithë banorëve të saj. Tani industria paraqet çdo pastrues ajri, blini - nuk dua, po të kishte para. Ose mund të mos nxitoni për të gjetur pajisje të reja shtëpiake, por mbillni disa bimë: ato do të pastrojnë ajrin dhe do të krijojnë rehati. Dhe ato kërkojnë shumë pak kujdes, disa janë të përshtatshme edhe për ata që nuk u pëlqen ose nuk harrojnë të kujdesen për lulet, madje i ujisin ato shumë rrallë. Çfarë lloj bimësh do të ndihmojnë në pastrimin e ajrit në shtëpi?
Fëstëk - Pema E Jetës
Arrat e fëstëkut zakonisht shiten në qese të vogla në mënyrë që çmimi të mos kafshojë aq shumë. Në fund të fundit, jo aq shumë arra të shijshme dhe ushqyese janë korrur në të gjithë botën, dhe për këtë arsye ato vlerësohen shumë. Edhe pse pema e Fëstëkut është shumë modeste dhe mund të rritet njësoj mirë në shkretëtirën e nxehtë dhe në Veriun e ftohtë
Engjëjt Mbrojtës Nëntokësorë Të Jetës Tokësore
Edhe pse ata jetojnë nën tokë, është puna e tyre e madhe që i detyrohet gjithë jeta në tokë. Me trupat e tyre të butë, ata transformojnë tokën e fortë në tokë të lirshme, të përshkuar me ajër, për të cilën bimët e gjelbra kanë nevojë për ushqim dhe rritje
Pema E Jetës - Thuja
Bota e halorëve është e mahnitshme. Dikush mund të kuptojë pemë me gjelbërim të përjetshëm që rriten në një mjedis natyror të lagësht dhe të ngrohtë. Por si arrijnë bimët të qëndrojnë të gjelbërta në ngricat e rënda, kur një pronar i mirë madje lë një qen pranë oxhakut? Midis konifereve ka një bukuri të butë Tuya, rezistente ndaj shenjave të larta dhe të ulëta të një termometri në rrugë. Ajo do të hedhë degët e buta që kanë tejkaluar kohën e tyre së bashku me gjethet dhe menjëherë do të lëshojë fidane të freskëta në mënyrë që jeta të vazhdojë. Jo më kot e thërrasin
