2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45
Për shëndetin e flokëve, është e rëndësishme jo vetëm të kujdeseni siç duhet për to, por edhe të hani mirë. Frutat në dietë janë një ndihmë e madhe për shëndetin e të gjithë trupit. Por disa prej tyre janë veçanërisht të dobishme për flokët
Ka arsye të ndryshme pse burrat dhe gratë humbasin flokët. Tek gratë, kjo është më shpesh shtatzënia ose menopauza: ato ndryshojnë nivelet e hormoneve, që është një shkak i zakonshëm i rrallimit dhe flokëve të dobët. Tek meshkujt, rënia e flokëve më së shpeshti ndodh në nivelin gjenetik. Sipas treguesve mjekësorë, përkeqësimi i rritjes dhe gjendjes së flokëve mund të ndikohet nga: kolesteroli i lartë, presioni i lartë i gjakut, stresi.
Me flokë të holluar pa ndonjë ndikim të jashtëm serioz mbi to (për shembull, kimioterapia), tullacia mund të zgjasë mjaft kohë - rreth 15-25 vjet. Gjatë kësaj periudhe, ju mund të ndryshoni rrënjësisht stilin e jetës tuaj, të përmirësoni shëndetin tuaj dhe natyrisht të parandaloni humbjen e flokëve. Përveç kësaj, ka fruta që, sipas kërkimeve shkencore, mund të ndihmojnë në forcimin e flokëve.
Si mund t’i ruajnë flokët frutat?
Procesi i tullacisë shoqërohet më së shpeshti me dobësimin e folikulave të flokëve. Deri më tani, nuk ka shërim të përsosur për tullacinë. Shkenca nuk di si të rivendosë gjëndrat e flokëve në mënyrë që të vazhdojë rritjen e flokëve. Por shkencëtarët kanë zbuluar një enzimë që mund të nxisë rritjen e shpejtë të flokëve.
Rezulton se disa manaferra dhe fruta, të cilat i përkasin grupit të fuqishëm të bllokuesve JAK, janë të pasura me enzima të tilla. Këto fruta janë të larta në acid ellagic, një frenues i kinazës që mund të luftojë humbjen e flokëve.
Për të forcuar flokët tuaj, për t'i përmirësuar ato dhe për të parandaluar tullacinë, duhet të hani frutat e mëposhtëm:
1. Manaferrë
Manaferrat e vegjël janë të mbushura me lëndë ushqyese. Manaferrat e shijshëm përmbajnë shumë:
* Vitamina C (100 gram manaferra përmbajnë 35% të konsumit ditor).
* Fibra (100 gramë përmbajnë 14% të sasisë së rekomanduar ditore).
* Vitamina A, E, K.
* Vitamina B.
* Antioksidantë.
* Minerale (bakër, mangan, kalium, niacin, acid folik).
Së bashku me vitaminat dhe mineralet, manaferrat përmbajnë acid ellagjik, i cili është përgjegjës për bllokimin e enzimës në gjëndrat e flokëve. Ai përmban fitonutrientë - substanca që ndihmojnë në parandalimin e proceseve të plakjes, zhvillimin e kancerit dhe sëmundjeve neurologjike. Rekomandohet të shtoni një grusht manaferra në qullën e mëngjesit.
2. Boysenberry (një përzierje e manaferrave dhe mjedrave)
Manaferrat, të cilët janë një përzierje e manaferrave dhe mjedrave, përmbajnë gjithashtu acid ellagjik, i cili ndihmon në rritjen e flokëve. Këto manaferra janë gjithashtu të pasura me mangan, folate dhe vitaminë K.
3. Feijoa
Ky frut ekzotik është i njohur për rezervat e tij të pasura me vitaminë C dhe kalium. Saponinat që përmbahen në feijoa zvogëlojnë nivelet e kolesterolit në gjak dhe kanë veti antitumor. Fruti mund të përdoret për të bërë shurup ose reçel për përdorim të përditshëm.
4. Shegë
Shega është një frut shumë i shëndetshëm. Marrja e farave të shegës ose lëngut të freskët cilësor mund të ndihmojë në rikthimin e forcës dhe shëndetit të flokëve tuaj.
5. Trëndafili
Frutat e vegjël të shkurreve - ijet e trëndafilit kanë veti medicinale. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës C, shumë mangan dhe kalcium. Më shpesh, ijet e trëndafilit përdoren si çaj, shurup ose reçel. Vaji i pastruar i trëndafilit ka një efekt të fuqishëm kundër plakjes, prandaj përdoret si një produkt natyral i përfshirë në produktet e kujdesit të lëkurës.
Me vajin e trëndafilit, rrënjët e flokëve masazhohen për të përmirësuar rritjen e tyre. Rekomandohet të testoni reagimin e lëkurës ndaj vajit të trëndafilit duke e aplikuar së pari në një zonë të vogël të lëkurës. Vaji esencial i trëndafilit jep JAK duke frenuar acidin ellagjik në folikulat e flokëve përmes masazhit të kokës.
6. Luleshtrydhe
Luleshtrydhet, si manaferrat e tjerë të ngjashëm (për shembull, luleshtrydhet), janë të pasura me vitaminë C, acid folik, kalium dhe mangan. Kjo kokrra të kuqe konsiderohet universale, përdoret në çdo formë - e freskët, në komposto dhe reçel, e shtuar në çaj, brumë, çdo ëmbëlsirë frutash.
Nëse i përfshini shpesh frutat e mësipërm në dietën tuaj të rregullt, atëherë do të sjellë shumë përfitime për trupin, veçanërisht shëndetin e flokëve. Këto fruta ndihmojnë në rikthimin e rritjes së flokëve, rikthejnë shkëlqimin e shëndetshëm, parandalojnë rënien e flokëve dhe në të njëjtën kohë ndihmojnë trupin të luftojë shumë probleme të tjera.
Recommended:
Maidenhair (flokët E Venusit)
Flokë vajzë mund të quhet me siguri bima më e rafinuar dhe delikate nga të gjithë fierët. Shumë shpesh, gjethet e flokëve të Venusit përdoren për të krijuar buqeta të bukura të sofistikuara të dasmës. Sidoqoftë, duhet të theksohet një tipar shumë i rëndësishëm i flokëve të vajzërisë:
Bimë Që Forcojnë Flokët
Duke pasur sot një përzgjedhje të madhe të kozmetikës dhe ilaçeve, ne harrojmë përfaqësuesit e botës bimore, të cilët janë testuar prej kohësh nga përvoja e jetës e paraardhësve të tyre, të cilët ruajnë në indet e tyre shumë substanca të dobishme që mund të forcojnë flokët, lehtësojnë kokën nga zbokthi i pakëndshëm, dhe i bëjnë flokët mëndafsh dhe shkëlqim piktoresk. Dhe këto bimë janë të thjeshta, të kudondodhshme dhe përpiqen të ngrihen në këmbët tona, sikur përpiqen të kujtojnë të vërtetat e harruara në kotësinë e jetës
EcoCityExpo - Gjithçka Për Një Jetë Të Shëndetshme Nën Shenjën E Organic
Produkte ekologjike - çfarë është ajo? Ku mund ta gjej? A është në dispozicion në dyqanet e rregullta dhe si mund ta dalloni? Sa kushton? Si të zgjidhni, krijoni një dietë të plotë, të përgatitni pjata të shijshme nga produktet organike? Dhe shtëpia … si ta siguroni atë? Si ta mbani të pastër pa kimikate? Si të ruani shëndetin e fëmijëve? Çfarë është eko-veshje, eko-shtëpi, eko-filozofi? Ka shumë pyetje, vendi për t'i marrë ato është një
Plani Për Nëntorin: Bëjeni Jetën Të Gjelbër Dhe Të Shëndetshme
Vetëm në pak ditë do të hapet ekspozita ndërkombëtare EcoCityExpo Autumn 2019. A jeni gati? Më 22 dhe 23 Nëntor, Salla e Ngjarjeve në Moskë Danilovsky do të shndërrohet në territorin e EcoBeauty, EcoTasty dhe EcoPolza
Hydrotriche - "flokët E Ujit"
Hidrotrik, ose hidrotrik, në kushte natyrore jeton në rezervuarët e Madagaskarit të largët. Përkthimi i një emri kaq qesharak - "flokët e ujit" tingëllon shumë interesant. Kjo bimë unike funksionon mirë në akuariume. Dhe një ndryshim sistematik i ujit dhe pastrim i plotë i tokës, së bashku me ruajtjen e ekuilibrit biologjik në akuariume, sigurisht që do të jetë çelësi për zhvillimin e suksesshëm dhe rritjen e mirë të një hidrotrike të mahnitshme
