Fshesë Banje. Pjesa 3

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 13:45

Pushimi në banjë është një kompleks i këndshëm dhe i dobishëm i procedurave të ujit, i njohur për sllavët që nga shekulli i pestë. Në rast të një humor të keq, sëmundje, lodhje, mos ngurroni të shkoni në një banjë ruse. Kur shkoni në dhomën e avullit, mos harroni të kapni një fshesë. Goditja me një fshesë vepron si një masazh, dhe substancat e dobishme të fshesës së banjës depërtojnë në trup, duke siguruar një efekt terapeutik

Fshesat mund të bëhen nga lloje absolutisht të ndryshme të pemëve, të cilat do të ndikojnë në trupin dhe shëndetin e njeriut në një mënyrë specifike.

Cilën fshesë për të zgjedhur?

Fshesë thupre - versioni klasik

Banjot e thuprës vlerësojnë veçanërisht fshesën e thuprës për vetitë e saj medicinale. Toshtë e nevojshme të korrësh një fshesë thupër deri në mes të korrikut, tradicionalisht në Rusi koha e korrjes ra në Trinity. Opsioni ideal është një thupër e re që qan, me degë në rënie, pa vathë. Një zgjidhje e shkëlqyeshme për një fshesë do të ishte një thupër që rritet pranë një pellg.

Përdorni vetëm degë anësore në mënyrë që pema të mos vdesë në të ardhmen. Për prerje, zgjidhni degë të gjata dhe të holla me dy deri në tre degë me gjethe të vogla. Kjo do t'i japë një shkëlqim fshesës së banjës. Një fshesë thupër duhet të jetë e thurur sipas teknologjisë klasike të thurjes. Përbërja kimike e një fshesë thupër përfshin përbërësit e mëposhtëm - vitamina A dhe C, vajra esenciale, tanina, karoten, rrëshira të ndryshme.

Për astmatikët dhe duhanpirësit, nuk ka asgjë më të mirë se një fshesë thupre, pasi një nga vetitë e saj shëruese është zgjerimi i bronkeve. Në këtë rast, shkarkimi i pështymës dhe ventilimi i mushkërive përmirësohet. Nëse lëkura është e prirur ndaj akneve, atëherë përsëri një fshesë thupër do t'ju ndihmojë. Në dhomën e avullit, flavonoidet dhe taninet avullojnë nga gjethet e thuprës, gjë që ndihmon në pastrimin e lëkurës nga toksinat. Përdorimi i një fshesë thupre është i nevojshëm për atletët me ndrydhje të muskujve dhe dhimbje të kyçeve. Pasi të shkoni në dhomën e avullit, aplikoni një kompresë të sythave të thuprës - kjo do të rrisë efektin shërues. Me gërryerje të vogla, plagë, acarime, vlime, një fshesë e tillë do të ketë një efekt qetësues, dezinfektues dhe antiseptik.

Fshesë lisi

Së bashku me fshesat e thuprës, fshesat e lisit janë të njohura. Fshisat e tilla janë më të qëndrueshme, falë gjetheve të gjera, sikur grumbullohen në avull. Boshllëqet për një fshesë të tillë bëhen gjatë korrikut - gushtit, duke zgjedhur pemë nën të cilat rriten rodhet. Fshesat e lisit janë unike për fuqitë e tyre shëruese. Mbushja e banjës me një aromë të veçantë, gjethet e lisit ndihmojnë në normalizimin e presionit të gjakut, qetësojnë sistemin nervor, lehtësojnë stresin dhe japin forcë. Banjë me një fshesë lisi për njerëzit me stres të madh mendor dhe fizik.

Duke pasur një përmbajtje të lartë të taninave, përdorimi i një fshesë lisi tregohet për njerëzit me lëkurë të yndyrshme dhe problematike. Substancat anti-inflamatore të lisit e bëjnë lëkurën mat, elastike, enët e gjakut tonifikohen, vatrat e inflamacionit zvogëlohen. Banjat me lëng lisi eliminojnë djersitjen e tepërt të këmbëve.

Fshesë eukalipt

Të gjithë e dinë për vetitë medicinale të eukaliptit. Supë e saj është e shkëlqyeshme si thithja e fytit, ndihmon me ftohjet, rrjedhjen e hundës. Në dhomën e avullit, mund të aplikoni një fshesë në fytyrën tuaj dhe të shijoni aromën e vajrave thelbësorë për disa minuta. Për të rritur efektin pozitiv shërues të fshesës, mund të spërkatni supën eukalipt në sobë. Degët e eukaliptit kanë një erë të mprehtë, prandaj, për të krijuar një fshesë banjo, ne rekomandojmë përzierjen e degëve të saj me degë thupre ose lisi. Boshllëqet e eukaliptit priten në gusht, është mirë të zgjidhni eukalipt në formë shufre.

Fshesë halore

Fshesat halore korrren në çdo stinë, por nuk është e këshillueshme t'i ruani ato, sepse gjilpërat po shkërmoqen. Si lëndë e parë për fshesa të tilla, degët e bredhit, kedrit dhe bredhit priten.

Menjëherë para përdorimit, një fshesë halore avullohet në ujë të valë për gjysmë ore, pasi ta zbutni atë, mund të filloni procedurën. Ju duhet të mësoheni me një fshesë pishe gradualisht, veçanërisht për njerëzit me lëkurë të ndjeshme dhe delikate. Nëse ju dhemb të bëni një banjë me avull me një fshesë të tillë, atëherë përhapni putrat e bredhit në raftet dhe thjesht shtrihuni mbi to. Gjilpërat përmbajnë rrëshirë - një substancë aromatike që ndihmon me dhimbjet e kokës, është një ilaç i shkëlqyeshëm për kollën, shëron plagët, ulcerat, djegiet. Fshesa e bredhit parandalon zhvillimin e sëmundjeve të frymëmarrjes.

Mos u mërzitni duke shkuar në banjë! Ne, brezi modern, jemi larg natyrës, kemi harruar shumë, ndryshe nga paraardhësit tanë. Për rezultatet më të mira nga procedurat e banjës, konsultohuni me një mjek. Ju urojmë të gjithëve një avull të lehtë dhe shëndet!