Si Të Shpëtoni Nga Era E Hudhrës?

Përmbajtje:

Video: Si Të Shpëtoni Nga Era E Hudhrës?

Video: Si Të Shpëtoni Nga Era E Hudhrës?
Video: Receta si të shpëtoni nje here e mire nga dhimbja e shpinës vetëm me këtë vaj 2024, Marsh
Si Të Shpëtoni Nga Era E Hudhrës?
Si Të Shpëtoni Nga Era E Hudhrës?
Anonim
Si të shpëtoni nga era e hudhrës?
Si të shpëtoni nga era e hudhrës?

Hudhra është një kulture e mrekullueshme e kopshtit që ka shumë përfitime shëndetësore. Por ajo gjithashtu ka një pengesë - era e hudhrës, e cila është dhimbje e pakëndshme, lë si në duar ashtu edhe në gojë. Si silleni me këtë?

Truku është se hudhra prodhon sulfoksid cisteine, i cili i jep shijen dhe aromën e saj unike. Këto komponime squfuri janë të ngjashme me ato të prodhuara nga bakteret që shkaktojnë erën e keqe të gojës. Mund të zgjasë deri në 48 orë pas konsumimit të perimeve. Por ka disa mënyra të thjeshta për të hequr qafe erën e hudhrës në duart dhe gojën tuaj.

1. Mollë

Ato përmbajnë enzima oksiduese, kështu që ata ndryshojnë ngjyrën pasi janë prerë në feta. Të njëjtat enzima mund të ndihmojnë në neutralizimin e erës së hudhrës. Dhe komponimet fenolike në mollë ndihmojnë në shkatërrimin e përbërjeve të paqëndrueshme në hudhër që shkaktojnë erë afatgjatë. Sipas hulumtimit britanik në 2016, ngrënia e mollëve të papërpunuara ose lëngut të mollës mund të ndihmojë në zvogëlimin e "frymëmarrjes së hudhrës". Ju mund të fërkoni lëkurën e një mollë të freskët në pëllëmbët tuaj për të hequr aromën e hudhrës.

2. Qumështi

Qumështi është një tjetër përbërës natyral që mund të neutralizojë lehtë erën e hudhrës. Pirja e qumështit ndihmon për të zvogëluar erën e pakëndshme jo vetëm pas hudhrës, por edhe pas ushqimeve të tjera me erë. Qumështi i plotë me një përmbajtje të lartë yndyre është më i përshtatshmi për këtë qëllim.

3. Gjethet e mentes

Gjethet e nenexhikut kanë një efekt deodorant dhe shpesh gjenden në shpëlarësit e gojës, pastat e dhëmbëve dhe çamçakëzat. Klorofili në mente gjithashtu ndihmon në maskimin e aromës së hudhrës. Përveç kësaj, ajo ka veti të buta antiseptike që zvogëlojnë aromat e pakëndshme të shkaktuara nga bakteret. Pas konsumimit të hudhrës, ju vetëm duhet të përtypni disa gjethe nenexhiku për të marrë përsëri frymë të freskët. Çaji i mentes gjithashtu ndihmon (një lugë gjelle gjethe të copëtuara të bimëve në një gotë me ujë të valë). Këshillohet që të pini pije për rreth 10 minuta dhe të pini me një lugë mjaltë. Ju mund të hiqni erën e hudhrës nga duart tuaja duke fërkuar gjethet e nenexhikut në pëllëmbët tuaj.

Imazhi
Imazhi

4. Majdanoz

Majdanozi punon si nenexhik. Klorofili aktiv në përbërjen e tij thith aromat dhe ndihmon në rikthimin e freskisë në gojë dhe lëkurën e duarve. Mund të kapni hudhrën me disa degëza majdanoz, ose të përgatitni një zierje: derdhni një grusht majdanoz të grirë trashë me dy gota ujë, shtoni 2-3 cadra karafil dhe ziejini për pesë minuta. Kjo pije ju lejon të hiqni shpejt erën e hudhrës në gojë. Një aromë e pakëndshme hiqet nga duart duke fërkuar disa degëza majdanozi mes pëllëmbëve.

5. Çelik inox

Mund të tingëllojë e çuditshme, por përdorimi i çelikut inox është një nga mënyrat më të mira për të luftuar erën e hudhrës në duart tuaja. Atomet e hekurit reagojnë me vajin në lëkurë, i cili nga ana tjetër neutralizon aromat e pakëndshme. Fërkoni çdo objekt çeliku inox në duart tuaja për disa minuta dhe më pas shpëlajini duart me ujë. Shija e hudhrës duhet të zvogëlohet ndjeshëm.

6. Limon

Ky frut në vetvete është shumë aromatik, kështu që lehtë mund të mposhtë erën e fortë të hudhrës. Përveç kësaj, acidi citrik është në gjendje të neutralizojë enzimat e prodhuara me hudhër, të cilat do të heqin qafe erën e hudhrës. Lëngu i limonit ndihmon në uljen e nivelit të pH të lëkurës. Kjo përmirëson mbrojtjen e trupit kundër aromave të pakëndshme. Isshtë e dobishme të shpëlani gojën me një gotë ujë me një lugë gjelle lëng limoni të tretur në të.

7. Kardamom

Kjo erëz ka një aromë mjaft të fortë që do të ndihmojë në maskimin e erës së hudhrës dhe do të shtojë freski në frymë. Thjesht duhet të përtypni disa fara kardamom pas një vakti të pasur me hudhër. Qumështi me pluhur kardamom gjithashtu ndihmon.

Imazhi
Imazhi

8. Sode buke

Kur bëhet fjalë për ndonjë erë të keqe, soda e zakonshme e bukës është një ndihmë e madhe për ta neutralizuar atë. Isshtë gjithashtu e mirë për të eleminuar erën e hudhrës. Ju duhet të shpëlani gojën me një gotë ujë me sodë buke dhe kripë deti të tretur në të (një lugë çaji secila). Ky shpëlarje ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH të gojës dhe pengon rritjen e baktereve. Për të hequr erën nga duart tuaja, duhet të përzieni një lugë gjelle sodë buke me një sasi të vogël lëng limoni (mundeni edhe pa të) dhe të fshini duart me këtë përzierje. Lëreni në lëkurë për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.

9. Vaj perimesh

Helpfulshtë e dobishme të fërkoni duart me vaj perimesh para se të përpunoni hudhrën. Do të veprojë si një mburojë dhe do të parandalojë erën e keqe. Përveç kësaj, vaji vegjetal zbut mirë lëkurën e duarve. Por mos i lyeni duart me vaj shumë, përndryshe do ta ketë të vështirë të punoni me thikë.

10. Pastë dhëmbësh

Ky është ndoshta ilaçi më i famshëm dhe i përballueshëm që ndërpret aromat e ndryshme të pakëndshme në gojë. Mjafton të lani mirë dhëmbët pas konsumimit të hudhrës. Këshillohet që të zgjidhni një pastë nenexhiku. Mund të përdoret gjithashtu për të fërkuar lëkurën e duarve tuaja për të hequr qafe erën e fortë të hudhrës. Dhe pastaj ju duhet të lani duart mirë me sapun dhe ujë.

Këshilla shtesë

Për të hequr qafe frymëmarrjen e hudhrës, mund të pini çaj jeshil me kanellë.

Kokrrat e kafesë do të ndihmojnë për të hequr erën nga duart tuaja, me të cilat ju duhet të fërkoni lëkurën tuaj ose thjesht t'i mbani ato në pëllëmbët tuaj për disa minuta.

Nëse nuk ka prerje në lëkurë, atëherë kripa e tryezës mund të përdoret nga era.

Nëse nuk doni të lini aromën e hudhrës në duart tuaja, është më mirë të përdorni doreza shtëpiake kur përpunoni këtë perime.

Recommended: